As sopas e cremes detox se tornam grandes aliados para preservar a boa forma durante os meses frios do outono e inverno. Elas são elaboradas com ingredientes nutritivos e leves, que aquecem o corpo sem adicionar muitas calorias. Normalmente, essas delícias são feitas com uma variedade de legumes, verduras, ervas e temperos naturais, proporcionando saciedade, […]
A água com gás tem ganhado popularidade entre aqueles que desejam perder peso. Embora não promova a perda de quilos de forma direta, ela pode ser uma excelente opção para quem procura diminuir a ingestão de bebidas calóricas, como refrigerantes e bebidas alcoólicas. A nutricionista Fabiane Alheira afirma que, nesse contexto, a água com gás […]
Diversos produtos que se apresentam como opções alimentares saudáveis podem, na verdade, representar perigos à saúde. O cardiologista Sanjay Bhojraj se destacou nas redes sociais ao compartilhar uma lista de 10 itens que não fazem parte de sua alimentação, explicando suas razões para evitá-los. Confira: 1. Óleo de coco: O médico afirma que, por ser […]
*Este artigo foi elaborado pela professora de medicina geral Patricia Yárnoz Esquíroz, da Universidade de Navarra, na Espanha, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Nunca é tarde para começar! Cada vez mais pessoas estão se interessando por atividades físicas após os 50 anos. Essa é uma decisão acertada? As diversas associações médicas afirmam que […]
Tyson Carter, um americano de 41 anos, está se aproximando de uma nova fase em sua vida, mais confiante ao se olhar no espelho. Após passar por três cirurgias de reconstrução, seu nariz agora se assemelha mais ao seu aspecto anterior. Em janeiro deste ano, Tyson sofreu uma grave lesão quando um agressor lhe mordeu […]
Tyson Carter, um americano de 41 anos, está se aproximando de uma nova fase em sua vida, mais confiante ao se olhar no espelho. Após passar por três cirurgias de reconstrução, seu nariz agora se assemelha mais ao seu aspecto anterior. Em janeiro deste ano, Tyson sofreu uma grave lesão quando um agressor lhe mordeu […]
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