Você tem o hábito de comer tarde da noite? Muitas pessoas atacam a geladeira de madrugada. O estresse diário pode ser o grande culpado, e o comportamento noturno pode prejudicar bastante a saúde intestinal. A ansiedade aumenta a produção de um hormônio específico. O cortisol desperta uma vontade incontrolável por doces e as gorduras também […]
O governo da República Democrática do Congo confirmou, nessa terça (9/6), que o número de casos confirmados de ebola no país chegou a 589, incluindo 115 mortes. Apenas 22 pacientes se recuperaram da doença. O surto causado pela cepa Bundibugyo foi anunciado em 15 de maio, mas provavelmente começou semanas antes. Uma das maiores dificuldades […]
Pesquisadores do German Cancer Research Center, na Alemanha, e Beihang University, na China, desenvolveram uma inteligência artificial que pode revolucionar o diagnóstico de cânceres cerebrais e no sistema nervoso central. Apelidado de Hetairos, o algoritmo diagnostica tumores em até 12 minutos. Atualmente, a média de tempo para os resultados de testes moleculares é de 12 […]
Você sabia que os 15 minutos de intervalo no futebol são muito mais do que um simples descanso? Para os jogadores, esse período é uma verdadeira “janela de nutrição”. A nutricionista esportiva Krissy Ladner revela que uma perda de apenas 2% do peso corporal por desidratação pode afetar drasticamente o desempenho, causando sprints mais lentos […]
🥶 Você sabia que o inverno pode trazer consigo um aumento no número de doenças respiratórias? A combinação do frio, clima seco e ambientes fechados facilita a transmissão de vírus e agrava condições como gripes, pneumonias e crises de asma. 🩺 O médico Alex Galoro explica que o frio não causa doenças, mas enfraquece nossas […]
Você sabia que o colesterol elevado pode aumentar o risco de doenças cardíacas? Apesar de algumas correntes nas redes sociais minimizarem o LDL, estudos recentes, como o publicado na JAMA, reforçam sua importância na saúde cardiovascular. A pesquisa com 3.655 diabéticos mostrou que a redução do LDL está diretamente ligada à diminuição de eventos cardíacos. […]
⚠️ Você já ouviu que a creatina pode ajudar na inflamação? Um novo estudo da Unesp revela que essa ideia não é bem assim! 🏋️♂️ Apesar de ser um suplemento popular entre atletas por aumentar a força muscular, sua ação anti-inflamatória ainda não foi comprovada. A pesquisa analisou oito ensaios clínicos e não encontrou evidências […]
🚽🔍 Fechar a tampa do vaso antes de dar descarga não é apenas uma questão de etiqueta, é uma prática essencial para a saúde! A chamada “pluma de aerossóis” pode espalhar bactérias e vírus, como E. coli e norovírus, pelo ambiente. Embora a transmissão de doenças por esse método ainda não seja totalmente comprovada, a […]
O bem-estar emocional dos nossos pequenos é essencial! 🚸 A ansiedade infantil está em ascensão e reconhecer os sinais pode fazer toda a diferença. Fique atento a alterações no comportamento, como irritabilidade e medos excessivos. 🔍 Além disso, sintomas físicos como dores de barriga e mudanças no sono podem estar relacionados à ansiedade. Não deixe […]
Você já se sentiu constantemente cansado, com baixa libido e irritado sem razão aparente? Esses sinais podem ser mais do que estresse e falta de sono; podem indicar níveis baixos de testosterona, mesmo em homens jovens. A redução desse hormônio, frequentemente associada ao envelhecimento, pode ocorrer precocemente devido a fatores como obesidade, diabetes tipo 2, […]