Compreender quais alimentos são mais eficazes para o ganho de massa muscular é essencial para quem busca a hipertrofia, que se refere ao aumento da massa muscular. Para isso, consultamos o nutricionista Raphael Campanholi, membro da comissão científica da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva, em busca das respostas. Quais seriam, afinal, os alimentos ideais para […]
Uma investigação recente detectou a presença de PFAS, substâncias químicas nocivas conhecidas como “químicos eternos”, em quase todas as marcas de cervejas disponíveis nos Estados Unidos. Das 23 amostras examinadas, apenas uma não apresentou vestígios desses compostos, e a média dos níveis encontrados ultrapassava em quatro vezes o limite considerado seguro. O estudo, publicado na […]
O aumento do uso de cigarros eletrônicos entre os jovens tem gerado preocupações entre as autoridades de saúde em relação aos riscos que esses dispositivos podem trazer. Conhecidos como vapes, esses aparelhos funcionam com uma bateria que aquece um líquido que contém nicotina e diversas substâncias químicas, produzindo um vapor que imita a fumaça do […]
Com a chegada do frio, o risco de desenvolver síndromes respiratórias aumenta, e a identificação dos primeiros casos de gripe aviária (H5N1) em aves no Brasil ressalta a importância de saber diferenciar essa doença de outras infecções, como a influenza e a Covid-19. Essa tarefa, no entanto, pode ser desafiadora até mesmo para os profissionais […]
** Na última quarta-feira (28/5), uma jovem de apenas 15 anos faleceu em Brasília em decorrência de complicações pulmonares associadas ao uso de cigarro eletrônico, popularmente conhecido como vape. A adolescente foi internada em estado crítico no Hospital Regional da Asa Norte (Hran) após ser tratada no Hospital Cidade do Sol desde o dia 18 […]
Com a chegada do frio, o risco de desenvolver síndromes respiratórias aumenta, e a identificação dos primeiros casos de gripe aviária (H5N1) em aves no Brasil ressalta a importância de saber diferenciar essa doença de outras infecções, como a influenza e a Covid-19. Essa tarefa, no entanto, pode ser desafiadora até mesmo para os profissionais […]
O aumento do uso de cigarros eletrônicos entre os jovens tem gerado preocupações entre as autoridades de saúde em relação aos riscos que esses dispositivos podem trazer. Conhecidos como vapes, esses aparelhos funcionam com uma bateria que aquece um líquido que contém nicotina e diversas substâncias químicas, produzindo um vapor que imita a fumaça do […]
O alho-poró, um ingrediente que pode tanto realçar o sabor dos pratos quanto se destacar como estrela nas receitas, oferece uma gama de benefícios à saúde e é simples de cultivar. Rico em fibras, ele promove um trânsito intestinal saudável e contribui de maneira eficaz para uma boa digestão. Além disso, esse vegetal é fonte […]
Pedalar é uma excelente forma de promover o bem-estar e a saúde. Este esporte é altamente acessível e pode ser facilmente incorporado ao cotidiano, seja em trajetos para o supermercado, para o trabalho — evitando o estresse do trânsito intenso —, em passeios no parque ou até na praia. As ciclistas podem desfrutar de diversos […]
** Na última quarta-feira (28/5), uma jovem de apenas 15 anos faleceu em Brasília em decorrência de complicações pulmonares associadas ao uso de cigarro eletrônico, popularmente conhecido como vape. A adolescente foi internada em estado crítico no Hospital Regional da Asa Norte (Hran) após ser tratada no Hospital Cidade do Sol desde o dia 18 […]