Você já experimentou aquela sensação de queimação intensa ao aplicar álcool em uma ferida? Embora essa prática ainda seja bastante comum, profissionais de saúde, incluindo o médico Drauzio Varella, alertam que o uso de álcool em machucados não só é ineficaz, como pode prejudicar o processo de recuperação. Segundo os especialistas, a aplicação de álcool […]
Para aqueles que buscam aumentar a massa muscular e promover a hipertrofia, duas modalidades de exercício se destacam: musculação e treinamento funcional. Mas qual delas realmente se adapta melhor ao seu objetivo de ganho de massa muscular, além de outros como definição e perda de peso? O educador físico Thiago Mattos, de São Paulo, esclarece […]
Compreender os primeiros sinais do Alzheimer é uma preocupação comum entre muitas pessoas. No Brasil, estima-se que cerca de 1,2 milhão de indivíduos convivam com essa condição, conforme dados do Ministério da Saúde. Além disso, a enfermidade pode impactar profundamente a qualidade de vida dos afetados, podendo levar a consequências graves. Nos estágios avançados da […]
Quando tinha apenas quatro anos, Jessica Aparecida Cardoso Sacardo, hoje com 32, sofreu uma fratura no fêmur devido a uma queda em casa. Embora essa lesão seja comum na infância, ela desencadeou uma série de complicações que levaram a bancária a decidir, em novembro de 2023, pela amputação de sua perna. Normalmente, uma fratura do […]
Quando tinha apenas quatro anos, Jessica Aparecida Cardoso Sacardo, hoje com 32, sofreu uma fratura no fêmur devido a uma queda em casa. Embora essa lesão seja comum na infância, ela desencadeou uma série de complicações que levaram a bancária a decidir, em novembro de 2023, pela amputação de sua perna. Normalmente, uma fratura do […]
Alguns grupos sanguíneos são tão raros que encontrar um doador compatível pode se transformar em uma tarefa complicada, especialmente em situações de emergência. No Brasil, tipos como AB negativo, além de fenótipos como o Bombay e o Rh nulo, figuram entre os mais escassos nos bancos de sangue. Essa raridade pode ocorrer devido à presença […]
Alguns grupos sanguíneos são tão raros que encontrar um doador compatível pode se transformar em uma tarefa complicada, especialmente em situações de emergência. No Brasil, tipos como AB negativo, além de fenótipos como o Bombay e o Rh nulo, figuram entre os mais escassos nos bancos de sangue. Essa raridade pode ocorrer devido à presença […]
As sopas e cremes detox se tornam grandes aliados para preservar a boa forma durante os meses frios do outono e inverno. Elas são elaboradas com ingredientes nutritivos e leves, que aquecem o corpo sem adicionar muitas calorias. Normalmente, essas delícias são feitas com uma variedade de legumes, verduras, ervas e temperos naturais, proporcionando saciedade, […]
A água com gás tem ganhado popularidade entre aqueles que desejam perder peso. Embora não promova a perda de quilos de forma direta, ela pode ser uma excelente opção para quem procura diminuir a ingestão de bebidas calóricas, como refrigerantes e bebidas alcoólicas. A nutricionista Fabiane Alheira afirma que, nesse contexto, a água com gás […]
Diversos produtos que se apresentam como opções alimentares saudáveis podem, na verdade, representar perigos à saúde. O cardiologista Sanjay Bhojraj se destacou nas redes sociais ao compartilhar uma lista de 10 itens que não fazem parte de sua alimentação, explicando suas razões para evitá-los. Confira: 1. Óleo de coco: O médico afirma que, por ser […]