Diversos produtos que se apresentam como opções alimentares saudáveis podem, na verdade, representar perigos à saúde. O cardiologista Sanjay Bhojraj se destacou nas redes sociais ao compartilhar uma lista de 10 itens que não fazem parte de sua alimentação, explicando suas razões para evitá-los. Confira:
1. Óleo de coco: O médico afirma que, por ser rico em gordura saturada, não é benéfico para artérias já comprometidas.
2. Pão integral: Bhojraj alerta que a maioria dos pães rotulados como integrais são, na verdade, pães brancos apenas tingidos de marrom.
Para a lista completa, acesse o NSC Total, parceiro do Metrópoles.
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