Exercício Físico na Gravidez: É Seguro? Descubra as Dicas dos Especialistas!
Você sabia que manter-se ativa durante a gravidez pode trazer diversos benefícios para a saúde da mãe e do bebê? O ginecologista e obstetra Nélio Veiga Junior afirma que a prática regular de exercícios, com a orientação adequada, é fundamental para uma gestação tranquila. 💪✨ Os hormônios, como progesterona e estrogênio, provocam mudanças no corpo […]