O tradicional abdominal no chão é bem conhecido, mas a versão em pé está se destacando por sua eficácia em trabalhar o core de forma mais funcional. Este exercício ativa não apenas a musculatura central, mas também aprimora o equilíbrio e a postura. Ao manter uma contração abdominal constante durante a execução dos movimentos, você […]
A Anvisa anunciou a apreensão das canetas emagrecedoras Gluconex e Tirzedral, proibindo sua comercialização, distribuição e uso no Brasil. Os produtos, injetáveis à base de GLP-1, são vendidos online, mas carecem de registro e origem, representando riscos à saúde. Profissionais e pacientes devem relatar casos à vigilância sanitária.
A obesidade é uma condição complexa e multifacetada, que afeta 24,3% dos adultos brasileiros. Médicos especialistas, como Camila Paes e Eugênio Moraes, defendem uma abordagem individualizada, considerando os quatro tipos de obesidade e o impacto da distribuição da gordura no corpo. Conheça como estratégias específicas para cada perfil podem transformar o tratamento e melhorar a […]
Um estudo recente revela que mulheres na pós-menopausa com maior relação cintura-quadril apresentam desempenho cognitivo inferior em áreas como memória verbal e atenção. Pesquisadores analisaram mais de 700 mulheres entre 42 e 58 anos, destacando a importância do estrogênio e do estilo de vida na saúde cognitiva.
A Anvisa anunciou a apreensão das canetas emagrecedoras Gluconex e Tirzedral, proibindo sua comercialização, distribuição e uso no Brasil. Os produtos, injetáveis à base de GLP-1, são vendidos online, mas carecem de registro e origem, representando riscos à saúde. Profissionais e pacientes devem relatar casos à vigilância sanitária.
Você já enfrentou momentos de desatenção ou dificuldade para realizar tarefas simples? A resposta pode estar na sua alimentação. O que consumimos tem um impacto direto na agilidade do nosso raciocínio e na saúde do cérebro. Alimentos como mirtilo, chocolate amargo e café não são apenas prazeres gustativos; eles são ricos em polifenóis e cafeína, […]
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A Helicobacter pylori é uma bactéria comum que pode habitar o estômago humano, afetando até 60% da população mundial. Embora muitas vezes assintomática, sua presença pode causar desconfortos digestivos, gastrite e até úlceras. A gastroenterologista Daniela Carvalho, da Gastrocentro em Brasília, destaca que os sintomas são frequentemente inespecíficos e podem ser confundidos com outras condições, […]
O câncer colorretal é uma preocupação crescente no Brasil, mas muitos de seus fatores de risco estão ligados ao nosso cotidiano. Pequenas escolhas alimentares podem ser prejudiciais à saúde do intestino. Descubra quais alimentos, como salsichas e embutidos, são considerados carcinogênicos pela OMS e como eles afetam seu bem-estar. Para mais informações, acesse a matéria […]