Os Riscos do Uso Prolongado da Melatonina: O Que Você Precisa Saber
A melatonina, disponível em diversas formas, se tornou popular na busca por soluções rápidas para insônia. No entanto, seu uso sem orientação pode ser prejudicial. Um estudo recente aponta que a utilização prolongada está associada a um aumento significativo no risco de doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca. Embora a melatonina seja classificada como suplemento alimentar […]