Sentir-se fatigado ou sem ânimo é mais comum do que se imagina, e muitas vezes a chave para mudar isso está na nossa alimentação. Embora o descanso adequado e o controle do estresse sejam fundamentais, a maneira como nos alimentamos tem um impacto significativo na nossa disposição ao longo do dia. Existem diversos alimentos que […]
Na última terça-feira (6/5), a influenciadora Viih Tube compartilhou em suas redes sociais que foi diagnosticada com a infecção viral conhecida como mão-pé-boca, que também atingiu seus filhos, Lua, de 2 anos, e Ravi, que tem apenas 5 meses. Essa condição é mais frequente entre crianças pequenas e é provocada por um vírus altamente transmissível. […]
A menopausa é um tema frequentemente discutido entre mulheres a partir dos 40 anos. Embora a idade média para o início desse processo varie entre 45 e 55 anos, algumas mulheres podem enfrentá-la antes dessa faixa etária. Um exemplo disso é a apresentadora Angélica, que revelou ter iniciado sua menopausa aos 43 anos. Atualmente, ela […]
A experiência da maternidade é uma das mais significativas na trajetória de uma mulher, e essa mudança vai muito além do aspecto emocional. Durante a gestação e no período pós-natal, o organismo passa por profundas adaptações fisiológicas, especialmente no que diz respeito ao sistema cardiovascular. De acordo com o cardiologista Elzo Mattar, é fundamental prestar […]
A cirurgia bariátrica voltou a ser tema de destaque após a influenciadora Thais Carla revelar que se submeteu ao procedimento. Embora os detalhes específicos da cirurgia não tenham sido compartilhados, essa situação reacendeu discussões relevantes sobre os cuidados necessários, os riscos envolvidos e os mitos que ainda permeiam o tratamento cirúrgico da obesidade severa. Nos […]
Nos últimos tempos, o setor de higiene bucal expandiu-se além dos tradicionais escovas, cremes dentais, fios dentais e enxaguantes. Novas inovações estão constantemente surgindo, incluindo as cápsulas mastigáveis. Mas será que elas realmente trazem benefícios? A dentista Ilana Marques, da IGM Odontopediatria, comenta que essas cápsulas são formuladas com ingredientes que visam promover a saúde […]
Para minimizar a chance de adoecer, é fundamental elevar a imunidade do corpo, adotar hábitos saudáveis e equilibrar a dieta com a prática de exercícios físicos. Uma alimentação rica em vitamina C desempenha um papel crucial no fortalecimento do sistema imunológico. Alimentos que contêm essa vitamina são essenciais para o adequado funcionamento do organismo, pois […]
Durante breves momentos, o corpo pode ficar completamente imóvel. A mente está alerta, mas a pessoa se vê incapaz de se mover ou emitir sons. Essa vivência, que pode ser bastante aterrorizante, é conhecida como paralisia do sono, um fenômeno temporário que ocorre na transição entre o estado de sono e a vigília. A neurologista […]
Frequentadores de academias estão constantemente à procura de novos métodos de treino ou abordagens mais eficazes. Este é um campo repleto de inovações e estudos sendo divulgados continuamente. Agora, um estilo de treino que se tornou popular na década de 1980 está voltando com força nas academias. Conhecido por sua associação com Arnold Schwarzenegger, esse […]
A doença celíaca é uma condição autoimune que se relaciona ao glúten, uma proteína encontrada em grãos como trigo, centeio e cevada. No Brasil, mais de 2 milhões de pessoas vivem com essa condição, conforme dados da Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil (Fenacelbra). Para esses indivíduos, é essencial evitar o consumo de […]