Tiago Abravanel conseguiu eliminar mais de 20 kg nos últimos meses e discutiu sua trajetória em entrevista com Mônica Apor, do portal LeoDias, durante os bastidores do musical “Wicked”, onde desempenhou o papel do Mágico de Oz. Ele enfatizou que a verdadeira transformação para uma vida saudável começa na mente.
“Perdi 23 kg em cerca de três meses… Estive sob a orientação de médicos e profissionais, mas o mais importante é a mudança de mentalidade para alcançar uma melhor qualidade de vida. Consigo me exercitar diariamente, manter uma alimentação equilibrada e também cuidar da saúde mental, fazendo terapia. Sou grato à minha terapeuta incrível”, refletiu.
Ele acredita que priorizar o autocuidado pode ser visto como egoísmo por alguns, mas, na verdade, é fundamental entender que nós somos a pessoa mais importante em nossas vidas e devemos cuidar bem de nós mesmos.
Sobre a possibilidade de emagrecer ainda mais, o ator comentou que isso faz parte de seu novo estilo de vida: “Vejo a perda de peso como uma consequência. Continuo me exercitando e consultando médicos; se emagrecer mais acontecer, será ótimo, mas não é meu foco principal, e sim um resultado de todas as mudanças que implementei na minha vida.”
