No dia 12 de junho, quando celebramos o Dia dos Namorados, muitos casais anseiam por um relacionamento harmonioso e duradouro. Para ajudar nesse objetivo, o portal LeoDias conversou com o especialista em relações amorosas, Lucas Scudeler, que compartilhou conselhos práticos para aqueles que querem cultivar uma conexão saudável.
Antes de mergulhar nas dicas, é fundamental destacar que vivemos em uma época marcada por relatos de violência em diversos tipos de relacionamentos. O especialista esclarece o que caracteriza um relacionamento saudável: “É aquele que se baseia em três princípios universais: verdade, respeito e diálogo. Embora pareça simples, na realidade, esses pilares são frequentemente negligenciados. Um relacionamento saudável não precisa ser perfeito – trata-se de um espaço onde duas pessoas, comprometidas com suas verdades individuais, aprendem a coexistir, respeitar e se comunicar, mesmo diante de diferenças. Acima de tudo, é um relacionamento em que ambas as partes desejam crescer, tanto juntas quanto individualmente.”
Antes de buscar essa conexão com outra pessoa, é essencial trabalhar o amor-próprio e compreender a origem desse amor genuíno, que não se constrói de forma isolada e não é conquistado apenas por meio de frases motivacionais ou cuidados superficiais: “O amor-próprio verdadeiro surge da consciência de que somos amados por Deus – pela Fonte Criadora – mesmo sem merecimento. Quando reconhecemos que somos amados incondicionalmente por aquele que nos criou e nos conhece em nossos momentos mais sombrios, isso desmantela qualquer narrativa de autodesprezo. A grande reviravolta é: ‘Quem sou eu para não me amar, se Deus me ama?’”
Esse reconhecimento gera, ao mesmo tempo, humildade e dignidade, permitindo o florescimento do amor-próprio – não como um ato de orgulho, mas como uma reverência à criação divina que reside em cada um de nós. Somente após essa compreensão é que as pessoas conseguem se envolver em um relacionamento não por carência, mas por transbordo emocional.
Agora, vamos ao cerne da entrevista sobre como manter um relacionamento saudável: “O que deve ser feito: buscar autoconhecimento, praticar a escuta ativa, comunicar-se com clareza e assertividade, além de manter um compromisso com a evolução do casal. É essencial entender que o outro não é responsável pela minha felicidade, mas pode ser um grande aliado na minha jornada de felicidade”, ressaltou Lucas.
Sobre o que evitar, ele destacou: “Entrar em um relacionamento como forma de escapar da solidão, preencher vazios emocionais ou buscar validação é um erro. É igualmente importante evitar o vício da reatividade, que consiste em viver em um ciclo de ataques e defesas. A reatividade constante destrói as conexões que deveriam ser construídas com presença e empatia.”
Ao final da conversa, o especialista enfatizou que relacionar-se não é um “parque de diversões”, mas sim um templo que requer fé, sabedoria e, principalmente, maturidade.
