*Este artigo é de autoria da professora Dipa Kamdar, especialista em práticas farmacêuticas da Universidade de Kingston, no Reino Unido, e foi publicado na plataforma The Conversation Brasil. Uma pitada de canela no mingau, um toque de açafrão-da-terra no curry ou um pouco de gengibre nos biscoitos – essas especiarias são ingredientes comuns nas cozinhas […]
A chia tem ganhado destaque entre aqueles que desejam emagrecer, sendo amplamente incorporada nas dietas. Isso se deve aos inúmeros benefícios que oferece à saúde, além de contribuir para a sensação de saciedade e promover um intestino saudável. Uma característica marcante dessa semente é sua habilidade de absorver rapidamente água, formando uma textura gelatinosa que […]
*Este artigo foi elaborado pelo pesquisador Jakub Mesinovic e pelo professor David Scott, ambos da Universidade Deakin, na Austrália, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Com o avanço da idade, muitos de nós notamos alterações na postura: ombros curvados, cabeça projetada para frente e uma leve curvatura nas costas. Você pode se questionar se […]
A chia tem ganhado destaque entre aqueles que desejam emagrecer, sendo amplamente incorporada nas dietas. Isso se deve aos inúmeros benefícios que oferece à saúde, além de contribuir para a sensação de saciedade e promover um intestino saudável. Uma característica marcante dessa semente é sua habilidade de absorver rapidamente água, formando uma textura gelatinosa que […]
Um grupo de pesquisadores indicou que a adição de colágeno em barras de proteína pode ser benéfica para a perda de peso. A pesquisa foi apresentada durante o Congresso Europeu de Obesidade, realizado entre 11 e 14 de maio, e publicada na revista Nutrients. A investigação foi conduzida por cientistas da Universidade de Navarra, na […]
*Este artigo é de autoria da professora Dipa Kamdar, especialista em práticas farmacêuticas da Universidade de Kingston, no Reino Unido, e foi publicado na plataforma The Conversation Brasil. Uma pitada de canela no mingau, um toque de açafrão-da-terra no curry ou um pouco de gengibre nos biscoitos – essas especiarias são ingredientes comuns nas cozinhas […]
Um grupo de pesquisadores indicou que a adição de colágeno em barras de proteína pode ser benéfica para a perda de peso. A pesquisa foi apresentada durante o Congresso Europeu de Obesidade, realizado entre 11 e 14 de maio, e publicada na revista Nutrients. A investigação foi conduzida por cientistas da Universidade de Navarra, na […]
O Alzheimer, uma condição que impacta milhões de indivíduos globalmente, compromete funções como memória, raciocínio e a autonomia dos afetados. Pesquisas recentes indicam que o tempo que os adultos mais velhos passam sentados pode estar associado à deterioração da saúde cerebral e ao aumento da probabilidade de desenvolver a doença. De acordo com um estudo […]
O Alzheimer, uma condição que impacta milhões de indivíduos globalmente, compromete funções como memória, raciocínio e a autonomia dos afetados. Pesquisas recentes indicam que o tempo que os adultos mais velhos passam sentados pode estar associado à deterioração da saúde cerebral e ao aumento da probabilidade de desenvolver a doença. De acordo com um estudo […]
A nutrição tem um papel fundamental na promoção da saúde física e mental, afetando diretamente a qualidade de vida ao longo dos anos. Alimentos com baixo teor de nutrientes e altos níveis de açúcares, gorduras saturadas e produtos ultraprocessados podem acelerar o desgaste do organismo, levando ao envelhecimento prematuro. Assim, as escolhas alimentares diárias podem […]