O lanche da tarde oferece uma excelente chance de nutrir o corpo com elementos essenciais e sustentar a energia até o final do dia. Ao optar por alimentos saudáveis, é crucial que sejam bem equilibrados e incluam uma quantidade significativa de proteínas, pois estas são vitais para a construção e reparação dos músculos, além de […]
Um levantamento realizado por investigadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, indica que a prática diária de caminhadas pode diminuir de forma significativa a probabilidade de desenvolver até 13 variedades de câncer. O estudo, que foi divulgado na última terça-feira (3/6) no British Journal of Sports Medicine, analisou informações de cerca de 85 mil […]
Muitas pessoas pensam que emagrecer é sinônimo de simplesmente perder peso. Contudo, o número exibido na balança não reflete necessariamente se a composição do corpo é realmente saudável. Por exemplo, duas pessoas com o mesmo peso podem apresentar quantidades bem distintas de gordura e músculo. É aqui que entra um conceito essencial: o percentual de […]
Combinar sabor e benefícios é essencial quando se trata de cuidar do corpo. Os chás, amplamente reconhecidos por suas propriedades curativas, podem ser grandes aliados na eliminação da gordura abdominal. Ingredientes como gengibre, canela e limão são ricos em compostos que não apenas aceleram o metabolismo, mas também auxiliam na eliminação de líquidos acumulados e […]
Emoções intensas, como o amor arrebatador ou um susto inesperado, podem acelerar os batimentos cardíacos e até simular sintomas de problemas cardíacos. O cardiologista Raphael Boesche Guimarães explica que essa taquicardia ocorre porque o corpo reage a estímulos emocionais com respostas físicas reais, afetando também o sistema cardiovascular. O desafio está em identificar quando essa […]
Emoções intensas, como o amor arrebatador ou um susto inesperado, podem acelerar os batimentos cardíacos e até simular sintomas de problemas cardíacos. O cardiologista Raphael Boesche Guimarães explica que essa taquicardia ocorre porque o corpo reage a estímulos emocionais com respostas físicas reais, afetando também o sistema cardiovascular. O desafio está em identificar quando essa […]
O Brasil protocolou um pedido junto à Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) para obter a certificação internacional que reconhece a eliminação da transmissão vertical do HIV, isto é, da mãe para o filho. A solicitação foi feita na última terça-feira (3/6) durante um congresso sobre HIV e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) realizado no Rio de […]
*Este artigo é de autoria da professora Annie Curtis, da Universidade de Medicina e Ciências da Saúde RSCI, no Reino Unido, e foi publicado na plataforma The Conversation Brasil. É um conhecimento antigo que a privação de sono é prejudicial ao coração, mas novas pesquisas estão esclarecendo de que maneira isso ocorre. Um estudo recente […]
Emoções intensas, como o amor arrebatador ou um susto inesperado, podem acelerar os batimentos cardíacos e até simular sintomas de problemas cardíacos. O cardiologista Raphael Boesche Guimarães explica que essa taquicardia ocorre porque o corpo reage a estímulos emocionais com respostas físicas reais, afetando também o sistema cardiovascular. O desafio está em identificar quando essa […]
*Este artigo é de autoria da professora Annie Curtis, da Universidade de Medicina e Ciências da Saúde RSCI, no Reino Unido, e foi publicado na plataforma The Conversation Brasil. É um conhecimento antigo que a privação de sono é prejudicial ao coração, mas novas pesquisas estão esclarecendo de que maneira isso ocorre. Um estudo recente […]