O marmeleiro, uma árvore frutífera de origem persa, é bastante comum no sul da Europa, mas seu cultivo é raro em jardins brasileiros, apesar de ser uma planta de fácil manutenção que produz frutas saborosas e saudáveis. Historicamente, o marmelo foi muito apreciado pelos brasileiros, mas seu cultivo caiu em desuso nas últimas décadas. Consumido […]
Coçar os olhos, passar longas horas em frente a telas, utilizar colírios sem orientação profissional… Você se identifica com algum desses comportamentos? Embora sejam bastante comuns, esses hábitos são extremamente prejudiciais para a saúde dos olhos. A advertência vem do oftalmologista Celso Cunha, consultor da HOYA Vision Care, uma empresa global focada em tecnologia óptica. […]
O britânico Tony Exall, de 58 anos, enfrentou uma situação alarmante durante uma viagem a Papua Ocidental, na Indonésia, em maio. Depois de sentir uma coceira constante no olho, ele se deparou com a descoberta de uma sanguessuga alojada em seu globo ocular esquerdo. Tony, que é proprietário de uma agência de turismo, viajou à […]
Os shots de manhã se tornaram uma tendência, prometendo diversas vantagens para a saúde. Entre os ingredientes mais utilizados, destaca-se a cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra. Essa especiaria, muito apreciada na culinária asiática há séculos por sua cor vibrante e sabor marcante, agora transcendeu as cozinhas e vem sendo amplamente estudada em laboratórios ao redor […]
Ondas de calor, transpiração excessiva e suor noturno são algumas das manifestações vasomotoras que afligem muitas mulheres durante a menopausa. Pesquisas indicam que esses sintomas tendem a ser mais severos entre aquelas que entram nessa fase com sobrepeso. “A relação entre a intensidade dos fogachos e a obesidade, especialmente a visceral, é clara”, ressaltou a […]
A prática de se abster de alimentos e bebidas por longos períodos é central ao conceito de jejum intermitente. Em contraste, a Dieta Imitadora do Jejum (DIJ) oferece uma abordagem alternativa, prometendo resultados metabólicos semelhantes ao jejum tradicional, mas sem a necessidade de longos períodos de privação alimentar. Esse protocolo, que deve ser seguido por […]
A prática de se abster de alimentos e bebidas por longos períodos é central ao conceito de jejum intermitente. Em contraste, a Dieta Imitadora do Jejum (DIJ) oferece uma abordagem alternativa, prometendo resultados metabólicos semelhantes ao jejum tradicional, mas sem a necessidade de longos períodos de privação alimentar. Esse protocolo, que deve ser seguido por […]
Ondas de calor, transpiração excessiva e suor noturno são algumas das manifestações vasomotoras que afligem muitas mulheres durante a menopausa. Pesquisas indicam que esses sintomas tendem a ser mais severos entre aquelas que entram nessa fase com sobrepeso. “A relação entre a intensidade dos fogachos e a obesidade, especialmente a visceral, é clara”, ressaltou a […]
A prática de se abster de alimentos e bebidas por longos períodos é central ao conceito de jejum intermitente. Em contraste, a Dieta Imitadora do Jejum (DIJ) oferece uma abordagem alternativa, prometendo resultados metabólicos semelhantes ao jejum tradicional, mas sem a necessidade de longos períodos de privação alimentar. Esse protocolo, que deve ser seguido por […]
Verdades populares como “cerveja não causa ressaca” ou “vinho é benéfico para o coração” são frequentemente ditas em festas e bares. No entanto, a ciência nos lembra que todo álcool tem suas consequências. O consumo de bebidas alcoólicas apresenta riscos à saúde que precisam ser considerados. Descubra como optar por bebidas e hábitos que possam […]