A influenciadora digital Ruivinha de Marte, conhecida por sua participação em A Fazenda, passou por uma transformação significativa em seu corpo para alcançar o desejado “shape”. Com um novo objetivo em mente, ela se prepara para competir no fisiculturismo em uma competição marcada para outubro. Em uma conversa exclusiva com a jornalista Mônica Apor durante a celebração de quatro anos da WePink na última segunda-feira (15/9), Ruivinha compartilhou os desafios que enfrenta durante sua preparação e os últimos ajustes que está realizando antes de subir ao palco.
“É uma rotina bastante exigente, não é fácil. O principal desafio é o psicológico, amiga. É preciso ter uma boa mentalidade para lidar com o estresse e entender que é necessário reduzir mais ainda. Está sendo bem complicado, especialmente porque a dieta vai ficar bem restrita perto da competição. No dia, por exemplo, não poderei ingerir quase nada, nem mesmo água”, detalhou, explicando a dieta rigorosa e o processo de desidratação, que é comum entre os atletas desse esporte.
De acordo com o Growth Blog, a desidratação acontece quando a quantidade de água no corpo fica baixa, acompanhada pela diminuição de eletrólitos essenciais, como sódio e cálcio, que são vitais para as funções corporais.
Ruivinha também enfatizou que não utiliza anabolizantes devido à sua carreira musical: “Infelizmente, não posso fazer uso de anabolizantes porque isso afetaria minha voz, e esse tipo de dano é irreversível. Tenho muito receio disso, então estou optando por competir na categoria de iniciantes, onde não é necessário o uso de hormônios.”
A influenciadora também comentou sobre sua evolução em termos de peso: ela começou a treinar na academia pesando 43 quilos e, atualmente, está com 61, mas planeja “secar” para competir na categoria biquíni. “Estou muito decidida, entrei nesse mundo do fisiculturismo porque acho lindo e perfeito”, afirmou. Para o futuro, Ruivinha já considera transitar para a categoria wellness, que foca em um físico atlético e harmonioso, priorizando o desenvolvimento muscular da parte inferior do corpo, como glúteos, quadris e coxas, com menos volume nos membros superiores.
