Gracyanne Barbosa e Virginia Fonseca estão atualmente trocando ideias sobre um tema em comum: o aumento de massa muscular, especialmente através do consumo de ovos. A influenciadora fitness marcou presença na festa da WePink, em São Paulo, na última segunda-feira (15/9). Em conversa com Mônica Apor, do portal LeoDias, Gracyanne elogiou o comprometimento de Virginia com sua saúde e forma física.
“Ela está muito focada, não é? Isso é realmente inspirador, ela está linda demais. O que eu acho mais interessante é essa preocupação em se cuidar e se sentir bem. Podemos ver que ela está se sentindo ótima, e a Samara também tem se dedicado intensamente ao treinamento. A transformação física delas é impressionante, e é isso que realmente importa”, comentou.
“Quando você estabelece um objetivo e o alcança, isso reflete não só no seu corpo, mas também na sua mente. Você pensa: ‘Uau, eu consegui isso, sou capaz de conquistar qualquer coisa’. Eu admiro muito as duas”, acrescentou. Gracyanne se ofereceu para compartilhar algumas receitas com Virginia para que ela não enjoe da dieta à base de ovos.
Em março de 2025, Virginia revelou em suas redes sociais que estava enjoada de sua dieta de ovos, um regime alimentar que gerou tanto interesse entre seus seguidores quanto discussões acaloradas entre nutricionistas. Alguns especialistas alertam que um alto consumo de ovos pode resultar em excesso de proteínas e calorias, enquanto outros defendem a importância da individualidade biológica na alimentação.
Por sua vez, Gracyanne ajustou sua dieta, diminuindo o consumo de ovos e intensificando os exercícios aeróbicos para se preparar para o quadro “Dança dos Famosos”. “Minhas refeições ainda incluem os mesmos alimentos, como claras de ovo e frango, mas agora estou consumindo mais claras. Antes, comia cerca de 40 claras e 8 gemas por dia; agora, eliminei as gemas e reduzi para 25 claras, fazendo refeições com 5 claras em vez de 8”, explicou a musa em uma conversa recente com Monique Arruda, do portal LeoDias.
Ela também comentou sobre a diminuição dos carboidratos: “Antes, eu consumia 150 gramas de batata-doce ou aipim, mas agora reduzi para 60 gramas de batata ou optei por abóbora, que é menos calórica. Essa mudança fez uma grande diferença em minha disposição e energia, especialmente no que diz respeito aos carboidratos”, continuou.
Sobre os gastos mensais com alimentos, Gracyanne comentou que sempre busca promoções: “O preço depende de onde compro, pois varia bastante. Hoje, minha mãe comentou que encontrou 30 ovos por 15,90. Então, fico sempre atenta às melhores ofertas… Quando morava mais perto de um local específico, comprava 1200 ovos de uma vez, o que saia bem mais em conta. Mas ultimamente, tenho aproveitado as promoções… Não sei o que aconteceu, mas entrei no BBB e quando saí, o preço dos ovos estava exorbitante, o que considero bastante injusto.”
