É seguro para gestantes embarcarem em voos? A resposta varia de acordo com cada situação. De modo geral, viajar de avião é considerado seguro até o final do segundo trimestre, mas existem precauções que podem ser adotadas para reduzir riscos durante o voo.
As companhias aéreas costumam exigir um atestado médico para que a gestante possa embarcar, especialmente a partir da 30ª semana de gestação, ou em casos de gestações múltiplas ou com complicações.
É importante lembrar que mulheres grávidas têm maior predisposição a problemas circulatórios, como edemas e varizes, e estão em um grupo de risco para trombose. Isso ocorre devido à pressão exercida pelo útero em crescimento sobre os vasos sanguíneos, o que pode aumentar a coagulação do sangue. Durante o voo, esse risco é elevado, especialmente em viagens longas, onde a movimentação é limitada.
De acordo com o obstetra Nélio Veiga Junior, o ideal é evitar voos após a 34ª semana de gestação. Ele também alerta que viagens aéreas devem ser evitadas em situações de sangramentos, risco de parto prematuro e hipertensão descontrolada.
Precauções importantes incluem movimentar-se durante o voo, usar roupas confortáveis, manter-se bem hidratada, moderar o consumo de cafeína e considerar o uso de meias de compressão graduada para as pernas. A cirurgiã vascular Aline Lamaita explica que ficar muito tempo inativa pode desacelerar a circulação sanguínea.
“Fatores como a pressurização da cabine e o ar condicionado podem contribuir para a desidratação e, consequentemente, aumentar a viscosidade do sangue. Para mitigar esses riscos, é fundamental caminhar pelo corredor da aeronave e realizar exercícios simples”, orienta a médica. Em alguns casos, o médico pode prescrever anticoagulantes para a gestante.
Exercícios simples podem ser feitos até mesmo no assento do avião. Por exemplo, a gestante pode começar com os pés no chão, levantar os calcanhares enquanto mantém as pontas dos pés no chão por alguns segundos, e depois inverter a posição. “Outra boa prática é fazer círculos com os pés, alternando a direção”, detalha a especialista. As informações foram extraídas do jornal O Globo.
