A semente de chia é um alimento extremamente nutritivo que pode se tornar um grande suporte na sua jornada de emagrecimento. Rica em fibras, proteínas e outros nutrientes essenciais, ela contribui para a perda de peso e a desintoxicação do corpo. Além disso, a chia é bastante versátil, podendo ser adicionada a uma variedade de pratos saudáveis. O nutricionista Paulo Castilho preparou uma seleção de quatro receitas deliciosas com chia para você testar. Veja a seguir!
Pudim de chia com frutas
Ingredientes
Para o modo de preparo, acesse o site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
