O consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e bebidas alcoólicas, comuns nas celebrações de Natal e Ano Novo, aliado à interrupção do uso de medicamentos, cria um cenário propício para a chamada Síndrome do Coração de Feriado. Profissionais da saúde relatam que o intervalo entre o Natal e o Réveillon tem um aumento de até 37% nas internações por infarto, afetando até mesmo aqueles que não apresentam condições cardíacas prévias.
Essa síndrome também pode resultar em fibrilação atrial. A cardiologista Fabiana Hanna Rached, do Instituto do Coração (Incor) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), explica que o problema surge após um consumo exagerado em um curto espaço de tempo. Um estudo sueco de 2018 revelou que o risco de infarto é 37% maior na véspera de Natal em comparação a outras datas, analisando 283 mil casos de infarto do miocárdio ao longo de 15 anos, entre 1998 e 2013.
Os dados indicam que o horário mais crítico para infartos no dia 24 de dezembro ocorre às 22h, com maior vulnerabilidade entre indivíduos acima de 75 anos e aqueles com histórico de diabetes ou doenças coronarianas. Os pesquisadores associam esse pico a fatores externos frequentes nessa época, como estresse emocional intenso (raiva, ansiedade, tristeza, pressão familiar), consumo excessivo de alimentos e bebidas alcoólicas, além de condições climáticas extremas (principalmente o calor). Em contrapartida, datas como a Páscoa ou grandes eventos esportivos, como a Copa do Mundo, não demonstraram um aumento significativo no risco de infarto.
Para aqueles que já têm diagnóstico ou suspeita de problemas cardíacos, a atenção deve ser redobrada. “É fundamental seguir corretamente as orientações médicas e manter a regularidade no uso de medicamentos”, recomenda o cardiologista Firmino Haag, coordenador da Cardiologia do Hospital Albert Sabin. A ingestão intensa de álcool, de acordo com Rached, afeta o sistema elétrico do coração, ativa o sistema simpático e desregula os eletrólitos, o que pode resultar em batimentos cardíacos rápidos e irregulares. Já as refeições ricas em gorduras saturadas e sal elevam a pressão arterial e a inflamação, aumentando os riscos.
As novas diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), atualizadas em setembro de 2025, impõem limites mais rigorosos para os níveis de colesterol LDL e pressão arterial, visando detectar mais rapidamente a desestabilização de pacientes que já estavam próximos dos novos parâmetros. “As atualizações da SBC estão alinhadas com as diretrizes mais recentes dos Estados Unidos e da Europa. O ideal é evitar excessos e seguir ativamente as recomendações médicas”, afirma o médico Fabio Taniguchi, diretor do serviço de cirurgia cardiovascular do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo.
Taniguchi enfatiza que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), não existe um nível seguro de consumo de álcool. “A American Heart Association (AHA) reforçou, em julho de 2025, os riscos que o consumo excessivo de álcool em um curto período representa para a saúde cardiovascular”, destaca. O médico alerta que a fibrilação atrial é uma das consequências mais graves da arritmia para a saúde do coração e que há evidências indicando uma progressão acelerada da doença coronariana em adultos jovens, entre 18 e 30 anos.
O cardiologista Haag reafirma que as evidências sobre o aumento de episódios cardíacos durante as festas de fim de ano são consistentes. Os problemas estão relacionados tanto aos excessos agudos, como as arritmias provocadas pela Síndrome do Coração de Feriado, quanto ao aumento leve nos eventos isquêmicos, como infarto ou AVC (Acidente Vascular Cerebral). Para pacientes com predisposição a doenças cardíacas e comorbidades como hipertensão, diabetes, dislipidemia e obesidade, os riscos se intensificam. “Eventos cardiovasculares como infarto agudo do miocárdio e arritmias graves podem se manifestar com maior frequência nesse período”, alerta.
Reduzir a ingestão de álcool, especialmente para aqueles com histórico de fibrilação atrial ou outras arritmias, e moderar o consumo de gorduras saturadas e sal nas refeições festivas são passos essenciais. A recomendação é optar por alimentos assados e magros, como peixes e vegetais.
