Recentemente, Virginia compartilhou que sua geladeira está repleta de ovos de Páscoa, mas, lamentavelmente, ela se vê impedida de se deliciar com os doces, pois o chocolate provoca suas crises de enxaqueca. Assim como ela, muitas pessoas optam por evitar esse alimento temendo o surgimento de dores de cabeça. Para esclarecer essa questão, o portal LeoDias consultou um especialista, que discutiu se o chocolate realmente é um vilão.
O Dr. Tiago de Paula, neurologista com especialização em cefaleias e membro da International Headache Society (IHS) e da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), explica que, de fato, existe uma conexão. Segundo o médico, o chocolate é classificado como um alimento estimulante, semelhante ao café, e pode agravar a dor em indivíduos predispostos à enxaqueca.
“O que sabemos é que o chocolate atua como um ‘aggravador’ da condição. Ele não inicia a crise, mas torna-a mais intensa. Quando a dor se manifesta, ela tende a ser mais forte”, esclarece o especialista. Tiago também menciona que tanto o chocolate amargo quanto o ao leite, devido à maior quantidade de cacau, possuem níveis mais altos de cafeína – um estimulante que pode agravar a dor.
Por essa razão, o médico sugere o consumo de chocolate branco, que é feito apenas com manteiga de cacau e não contém cafeína. Ele ressalta, entretanto, a importância de buscar orientação médica, uma vez que a identificação dos “gatilhos” das crises pode variar de pessoa para pessoa. Além disso, o tratamento deve ser realizado de forma integrada, envolvendo mudanças no estilo de vida, suporte nutricional e apoio psicológico.
