AO VIVO: Rádio JMV

Quer um site igual a esse?

JMV News - Notícias e Atualizações em Tempo Real 24 horas

Spotify projeta lucro superior às expectativas no quarto trimestre impulsionado por investimentos em inteligência artificial • Falha na linguagem PHP provocou interrupções em sistemas públicos e privados no Brasil e no mundo • Caixa adianta sorteios da Mega-Sena devido ao segundo turno das eleições • Direitos da Mulher na Herança e no Inventário: Orientações e Aspectos Legais • Condições meteorológicas variam no Brasil durante o fim de semana do segundo turno das eleições de 2026 • Índice de volatilidade da bolsa brasileira atinge recorde às vésperas do segundo turno presidencial • Tribunal condena quarto suspeito pelo assassinato da líder quilombola Mãe Bernadete a 23 anos de prisão • Santa Catarina mantém protocolos sanitários rigorosos após confirmação de foco de doença de Newcastle em avicultura • Ações da Meta caem mais de 5% após alta em 2023 e aumento de custos com inteligência artificial • Compradores do título de capitalização Papa-Tudo podem recuperar valores após quase três décadas de processo de liquidação • Spotify projeta lucro superior às expectativas no quarto trimestre impulsionado por investimentos em inteligência artificial • Falha na linguagem PHP provocou interrupções em sistemas públicos e privados no Brasil e no mundo • Caixa adianta sorteios da Mega-Sena devido ao segundo turno das eleições • Direitos da Mulher na Herança e no Inventário: Orientações e Aspectos Legais • Condições meteorológicas variam no Brasil durante o fim de semana do segundo turno das eleições de 2026 • Índice de volatilidade da bolsa brasileira atinge recorde às vésperas do segundo turno presidencial • Tribunal condena quarto suspeito pelo assassinato da líder quilombola Mãe Bernadete a 23 anos de prisão • Santa Catarina mantém protocolos sanitários rigorosos após confirmação de foco de doença de Newcastle em avicultura • Ações da Meta caem mais de 5% após alta em 2023 e aumento de custos com inteligência artificial • Compradores do título de capitalização Papa-Tudo podem recuperar valores após quase três décadas de processo de liquidação •

geral 08 de junho, 2026

Levante do Sofá: 5 Exercícios Rápidos para Fazer Durante a Copa!

Por Darwin Andrade

Atualizado 5 meses atrás

Magnific

⚽🏋️‍♂️ A Copa do Mundo é pura adrenalina, mas que tal aproveitar os intervalos para se mexer? Não precisa de academia nem equipamentos – apenas alguns minutos e você ativa a circulação e melhora seu condicionamento físico! Confira 5 exercícios fáceis que você pode fazer em casa enquanto torce pela sua seleção!

👉 Leia mais no portal SportLife, parceiro do Metrópoles.
🔔 Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Acesse já o canal de notícias do Metrópoles.

#Copa2023 #Saúde #Exercícios #FiqueAtivo #SportLife #Metrópoles #BemEstar

Jornalista

Darwin Andrade

Ver mais matérias deste autor