O Ceará dará início às suas atividades visando a temporada de 2026 nesta sexta-feira, dia 26. Durante esse período, a equipe irá realizar treinamentos remotos, elaborados pela equipe do Centro de Saúde e Performance (CESP). Compreenda como será essa fase de pré-temporada, que se mostrou crucial para a diminuição de lesões ao longo do ano anterior.
Os jogadores terão a oportunidade de se comunicar diariamente com um preparador físico, que os guiará nas atividades definidas pelo CESP, tudo de forma remota. O intuito é aprimorar a condição física dos atletas antes do retorno ao Estádio Carlos de Alencar Pinto.
“Essas sessões visam aumentar a força, especialmente a força estrutural, muscular e de tendões, para otimizar o tempo de condicionamento. Também teremos algumas atividades voltadas para o condicionamento geral, cuja meta não é um tipo específico de treinamento, mas sim facilitar a readaptação do atleta após um período de descanso, de maneira gradual para as atividades em campo”, explicou André Martins, coordenador do CESP.
“O foco dessas sessões é antecipar o desenvolvimento da força, uma capacidade que se perde rapidamente, mas que também pode ser recuperada de forma rápida. Portanto, ao anteciparmos algumas dessas atividades, iniciamos a pré-temporada potencializando a performance dos atletas”, acrescentou.
Para os atletas que desejarem utilizar a academia do clube, haverá um profissional disponível para supervisionar os treinos. A estreia do Alvinegro está marcada para o dia 10 de janeiro, quando enfrentará o Floresta no Campeonato Cearense.
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