No último fim de semana, o Rio de Janeiro foi palco do lançamento de uma comunidade digital dedicada ao bem-estar feminino, evento que contou com a presença de influenciadoras como Jade Seba, Camila Rodrigues, Suzanna Freitas, Letícia Asmar e Thaís Vasconcellos. A iniciativa foi idealizada pela empresária e influenciadora Camila Dias em colaboração com a personal trainer e atleta Nathalia Mencari.
O evento teve como objetivo apresentar a proposta do projeto, que visa promover a prática regular de atividades físicas por meio de treinos online e a formação de uma rede de apoio entre mulheres. Camila Dias destacou que a ideia surgiu da observação de que muitas mulheres enfrentam dificuldades para manter uma rotina de exercícios sem o suporte de outras pessoas. “Percebi que muitas mulheres começam a treinar motivadas, mas acabam desistindo porque fazem isso sozinhas. A ideia foi criar um espaço em que elas possam se sentir acolhidas e incentivadas por outras pessoas que vivem desafios parecidos”, afirmou Dias.
A comunidade digital oferece uma variedade de treinos que podem ser realizados em diferentes contextos, como em casa, durante viagens ou em hotéis, utilizando inicialmente apenas o peso do corpo. A proposta é expandir gradualmente os programas para atender diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos pessoais. Nathalia Mencari enfatizou que o crescimento desse tipo de iniciativa reflete uma mudança no comportamento feminino em relação à prática de exercícios. “Hoje, muitas pessoas procuram mais do que um treino. Elas querem criar constância, trocar experiências e sentir que fazem parte de um grupo. Esse senso de pertencimento acaba sendo um incentivo importante para manter hábitos saudáveis”, explicou.
Além da promoção de atividades físicas, o projeto também pretende abordar questões relacionadas à autoestima, saúde mental e qualidade de vida. Camila Dias compartilhou sua experiência pessoal, ressaltando como o treino desempenhou um papel crucial em sua rotina, especialmente no controle da ansiedade e alívio do estresse. “Esse projeto nasceu muito dessa experiência pessoal”, revelou.
Durante o evento, a influenciadora também enfatizou a importância de conectar a comunidade com as mulheres que a acompanham nas redes sociais. Para isso, foi realizada uma ação que selecionou algumas seguidoras para participar do lançamento ao lado das convidadas. “Eu queria que as mulheres que acompanham meu trabalho também estivessem presentes. Elas fazem parte da construção dessa comunidade desde o início”, destacou Camila.
Além das atividades virtuais, a iniciativa prevê a realização de encontros presenciais entre as participantes, visando fomentar a convivência e fortalecer os vínculos criados no ambiente digital. O evento também contou com a presença de influenciadoras, atletas, clientes e seguidoras, reforçando uma tendência de iniciativas que integram atividade física, bem-estar e interação social. Segundo as idealizadoras, a proposta é criar um ambiente de apoio mútuo, onde as participantes possam compartilhar experiências e manter uma rotina mais saudável por meio do incentivo coletivo.
