😤 Você acessa o Instagram, TikTok ou X em busca de memes, mas acaba imerso em discussões acaloradas entre influenciadores, em polêmicas envolvendo blogueiras recém-separadas ou em comentários sobre uma cantora que você prefere evitar.
😇 Deseja ter uma experiência mais tranquila nas redes sociais? A boa notícia é que não é necessário excluir todos os aplicativos ou se tornar um eremita digital. Um ótimo primeiro passo é silenciar conteúdos que não trazem bem-estar — desde palavras até perfis completos.
Nesta matéria, o g1 apresenta um guia passo a passo sobre como silenciar tópicos e usuários nas principais redes sociais, especialmente aquelas com feeds:
Instagram, TikTok, X e Facebook.
Instagram
✍️ Silenciando palavras e frases
Acesse o Instagram, entre no seu perfil e clique no ícone com três linhas para acessar as configurações. Role a tela para baixo, selecione “Preferências de conteúdo” e depois “Palavras e frases específicas”. Adicione termos, frases, hashtags ou emojis que perturbam sua paz e clique em “Adicionar” para salvar as alterações.
😠 Silenciando pessoas
Para silenciar uma pessoa, acesse o perfil dela e clique no botão “Seguindo”. Depois, escolha o que você deseja silenciar: “Posts”, “Stories”, “Promoções de story exclusivo”, “Notas” ou “Balões de atividade sobre conteúdo”. Lembre-se de que essa opção está disponível apenas para contas que você segue.
TikTok
✍️ Silenciando palavras e frases
Entre no TikTok e acesse seu “Perfil”. Clique no ícone de três linhas para abrir as configurações. Em seguida, vá em “Configurações e privacidade”, depois em “Preferências de conteúdo” e, finalmente, em “Filtrar palavras-chave”. Adicione as palavras ou frases que deseja restringir e selecione onde esses conteúdos não devem aparecer, como nas seções “Para você”, “Seguindo”, “Amigos” e em “Lives”.
😠 Silenciando pessoas
No TikTok, vá até o perfil da pessoa e toque no ícone de “Compartilhar”. Em seguida, clique em “Silenciar as publicações dessa pessoa/Silenciar suas atualizações”.
X
✍️ Silenciando palavras e frases
Acesse o X e dirija-se a “Configurações e privacidade”, depois “Privacidade e segurança” e “Silenciar e bloquear”. Em seguida, clique em “Palavras silenciadas”, em “Adicionar” e insira as palavras que você quer silenciar.
😠 Silenciando pessoas
Vá até o perfil da pessoa e toque no ícone de três pontinhos. Depois, selecione “Silenciar”.
Facebook
😠 Silenciando pessoas
Quando um post de um amigo aparecer no seu feed, toque no ícone de três pontinhos e depois em “Colocar [nome da pessoa] em modo Soneca por 30 dias”. Isso fará com que você não veja mais as postagens dessa pessoa por 30 dias. Após esse período, será necessário silenciar novamente.
✍️ Silenciando palavras e frases
Acesse o Facebook pelo aplicativo, toque em “Menu”, “Configurações e privacidade” e “Configurações”. Role até “Seguidores e conteúdo público” e depois clique em “Filtro de lista de bloqueio”. Por fim, insira as palavras, frases e/ou emojis que deseja ocultar e toque em “Salvar”.
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