Mariana Bridi, aos 40 anos, decidiu abrir um pouco de sua vida pessoal ao compartilhar hoje imagens de sua rotina de atividades físicas. Na legenda, a atriz revelou que está se dedicando a uma nova fase de autocuidado, que teve início no final do ano passado, enquanto brilha na novela Êta Mundo Bom (Globo).
Apesar de estar comprometida com os exercícios atualmente, Mariana confessou que sua relação com a atividade física nem sempre foi fácil. “Nunca fui uma entusiasta do exercício. Nunca foi algo simples ou natural para mim. É um desafio, e tudo bem não acordar amando isso. É aquele famoso: vou com raiva, mas vou!”, declarou. A artista enfatizou que, aos 40 anos, percebeu que a saúde é algo que não se deve negociar. “Demorei um pouco para entender isso, mas desde dezembro venho me dedicando a essa construção. Agora, caiu a ficha de que a saúde se conquista dia após dia.”
Mariana também destacou que sua motivação vai além da estética; é sobre viver com mais vitalidade e energia. “Comecei a me exercitar não por questões de aparência, mas pela qualidade de vida. Quero ter força para brincar com meus filhos, disposição no meu cotidiano e energia para ser a pessoa que preciso ser! Uma sagitariana cheia de energia, certo?”, brincou.
Ela ainda comentou sobre a maior revelação dessa jornada: perceber que a disciplina diária realmente traz resultados. “Meu corpo de 40 anos responde positivamente quando decido cuidar dele, mostrando que a idade não é um impedimento. Claro que força, saúde e desempenho não surgem da noite para o dia, mas aparecem quando eu escolho estar presente para mim mesma! Finalmente compreendi que não é sobre amar treinar, mas sobre amar a vida que desejo viver!”, concluiu.
