Durante uma entrevista com a repórter Mônica Apor, do portal LeoDias, no evento B.O.D.Y. realizado em São Paulo no último sábado (8/11), Gkay abordou a relevância do autocuidado, da terapia e dos limites da exposição nas redes sociais. Prestes a se juntar a um painel focado no bem-estar físico, mental e emocional, a influenciadora refletiu sobre como conseguiu transformar dores e críticas em valiosos aprendizados e crescimento pessoal.
O painel intitulado “O Autocuidado que Vai Além da Aparência”, do qual Gkay faria parte, visava estimular uma discussão sobre bem-estar como uma forma de resistência e amor-próprio. A influenciadora comentou que o convite estava totalmente alinhado com seu momento atual.
“Considero o painel de hoje extremamente relevante. Estarei ao lado da Ju, nesse evento incrível do BODY, e isso se conecta muito comigo. Fiquei feliz em ser encaixada em um tema que aborda a importância do autocuidado e também dos limites que precisamos estabelecer nesse processo, já que eu pessoalmente passei por isso. Quando recebi o convite, imediatamente pensei: ‘nossa, o painel realmente tem tudo a ver comigo e com certeza faremos um ótimo trabalho’”, expressou.
Referindo-se ao período em que enfrentou muitas críticas online, Gkay admitiu como essas cobranças e julgamentos afetaram sua saúde emocional. “Com certeza, quem vive na esfera pública, mesmo aprendendo a lidar com haters, não encontra conforto nessa situação. A todo momento, alguém comenta sobre nossa aparência ou aponta algo que não agrada. Então, não diria que é sofrimento, mas é um incômodo constante que nos leva a pensar: ‘Meu Deus, estou fazendo algo errado? Por que tanta rejeição?’”, explicou.
A atriz e influenciadora acrescentou que a terapia foi essencial para ajudá-la a enfrentar os altos e baixos de sua carreira. “Isso é indiscutível. Acredito que a terapia faz parte da minha trajetória desde os primórdios da minha presença online. Na verdade, eu diria que todos deveriam fazer terapia. Hoje, felizmente, existem muitos programas gratuitos disponíveis que permitem que as pessoas acessem esse suporte. Eu até incentivei minha mãe e meu irmão a se consultarem, para que lidem com suas questões desde cedo”, disse.
Ao final da conversa, Gkay refletiu sobre como aprendeu a lidar com os julgamentos públicos ao longo do tempo. “Certa vez, o Carlinhos Maia me disse algo que ficou gravado na minha mente: ‘o nome Gkay é fácil de pronunciar, e isso faz com que as pessoas queiram falar sobre ele’. Hoje, já estou habituada a essa realidade, e com gratidão, aprendi a enfrentar isso, vivendo um momento muito positivo em minha vida”, concluiu.
