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Como a terapia ajuda Lady Gaga a lidar com a dor e a manter sua criatividade?

Após ter que cancelar sua apresentação no Brasil em 2017 devido a questões de saúde, Lady Gaga, de 39 anos, está prestes a retornar ao país para seu primeiro show em 13 anos. O evento gratuito será realizado na famosa praia de Copacabana no próximo sábado.

Apoio terapêutico e resiliência

Lady Gaga frequentemente compartilha suas experiências relacionadas à saúde física e mental durante entrevistas. A artista já abordou a fibromialgia, uma condição que causa dores crônicas, e como seu diagnóstico está interligado a traumas vividos no passado.

Em uma conversa com Oprah Winfrey em 2020, Gaga destacou a Terapia Comportamental Dialética (DBT, na sigla em inglês) como uma ferramenta crucial para “manter sua criatividade mesmo diante da dor”. Ela enfatizou que o uso de medicação aliado à terapia foi vital para sua recuperação. “Isso vem da medicina, da terapia comportamental dialética. E também algo que aprendi com a DBT, chamado ‘aceitação radical’. Estou aqui com a mulher mais poderosa do mundo e precisei aceitar que colocaria minha vergonha em uma caixa que está bem ali [fora] e a deixaria bem pequena.”

“Eu me digo: ‘tenho problemas de saúde mental, tomo muitos remédios para permanecer ativa, sou uma sobrevivente, estou vivendo e enfrentando desafios, sou forte e vou aproveitar todas as experiências da minha vida para compartilhá-las e tentar transformar o mundo em um lugar melhor'”, afirma Lady Gaga.

Mas, afinal, o que realmente é a DBT? Trata-se de uma modalidade de terapia cognitiva que visa compreender e modificar pensamentos, emoções e comportamentos por meio do diálogo. “Isso envolve, por exemplo, buscar o que a criadora Marsha Linehan denomina ‘caminho do meio’ entre pensamentos ou atitudes extremas, ou comparações entre duas pessoas. Originalmente, a DBT foi desenvolvida para tratar o transtorno de personalidade borderline, que frequentemente lida com esses extremos, mas desde então foi adaptada para ajudar indivíduos com depressão e ansiedade”, explica Elisa Bichels, fundadora do Espaço Elisa Bichels Psicologia e Artes.

A DBT, mencionada por Gaga, é uma abordagem eficaz no tratamento de transtornos emocionais intensos e é aplicada a pacientes com histórico de automutilação e trauma. “A terapia dialética comportamental é uma evolução da terapia cognitivo-comportamental, incorporando a base filosófica do mindfulness [atenção plena no presente] e da aceitação radical. O tratamento consiste em uma combinação de abordagens terapêuticas que potencializam todo o processo de cura”, complementa a especialista.

Além das sessões individuais, são oferecidos “grupos de treinamento de habilidades”, que são ambientes coletivos onde os pacientes podem aprender conjuntamente técnicas como foco no presente, regulação emocional, tolerância ao estresse e desenvolvimento de habilidades sociais, sob a orientação de um profissional.

Cancelamento em 2017

Lady Gaga estava entre as atrações confirmadas do Rock in Rio em 2017, mas precisou cancelar sua apresentação às vésperas do festival. Em seu lugar, Maroon 5 foi convidado a se apresentar como atração principal em duas noites do evento.

Na época, a cantora expressou sua decepção pelo cancelamento devido a problemas de saúde: “Brasil, estou devastada por não poder ir ao Rock in Rio. Eu faria tudo por vocês, mas preciso cuidar do meu corpo agora”, escreveu em um tweet após o anúncio. Sua frase “Brasil, estou devastada” rapidamente se tornou um meme.

A última apresentação de Lady Gaga no Brasil ocorreu em 2012, quando fez shows em São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre.

Darwin Andrade – Jornalista do JMV News
Jornalista

Darwin Andrade