** Aos 53 anos, o escritor e aventureiro Jeff Santos se destacou como o primeiro brasileiro não expatriado a alcançar um feito extraordinário. Natural de Divinópolis e residente em Belo Horizonte há mais de três décadas, o mineiro completou a Tríplice Coroa das Trilhas Longa Distância nos Estados Unidos, somando mais de 12.000 km de caminhada.
A jornada de Jeff nas caminhadas longas teve início em 2015, impulsionada por um problema de saúde que o levou a adotar essa atividade física. “Comecei a caminhar em busca de um alívio para uma depressão profunda. A caminhada se tornou uma verdadeira terapia para mim. Minha primeira experiência em caminhadas longas foi no ‘Caminho da Fé’, que leva até a Catedral Basílica de Nossa Senhora Aparecida, em Aparecida, São Paulo. Depois de completar essa, fui fazendo outras até chegar à Appalachian Trail, que é a primeira da Tríplice Coroa”, revelou Jeff em entrevista ao O TEMPO Sports.
Em 2017, Jeff percorreu a Appalachian Trail (AT), que abrange 3.540 km através de 14 estados do leste dos EUA, da Geórgia ao Maine. “Ao concluir a Appalachian Trail, percebi que não havia nenhum brasileiro que tivesse completado a Tríplice Coroa. Depois descobri que existia uma brasileira expatriada que já havia realizado o feito, mas que mora lá fora. Isso me motivou a continuar e buscar o ineditismo, o que me ajudou a seguir em frente e completar as outras duas trilhas”, contou.
Na sequência, Jeff finalizou a Pacific Crest Trail (PCT), ou Trilha da Crista do Pacífico, em 2019, onde percorreu 4.275 km do México ao Canadá, passando por estados como Califórnia, Oregon e Washington. Finalmente, entre junho e outubro de 2025, ele completou a Continental Divide Trail (CDT), ou Trilha da Divisão Continental, que abrange aproximadamente 4.231 km ao longo do divisor continental das Américas, da fronteira canadense até o Novo México.
“Mais do que um desafio esportivo, essa experiência foi um profundo mergulho em autoconhecimento, conexão com a natureza e exploração dos limites humanos. Minha realização vai além de uma conquista pessoal; é um marco para o hiking e trekking brasileiros. Desejo inspirar outras pessoas a se reconectarem com a natureza e a iniciarem suas próprias caminhadas. Completar a Tríplice Coroa me ensinou que chegar ao topo nem sempre é o mais importante. O que realmente conta é continuar avançando, um passo de cada vez. Caminhando, tudo se resolve”, finalizou.
De acordo com a Associação Americana de Caminhadas de Longa Distância (ALDHA), apenas cerca de 700 pessoas ao redor do mundo conseguiram completar a Tríplice Coroa, uma façanha raríssima, considerando que dez vezes mais pessoas escalaram o Everest.
Essas trilhas, que variam em altitude do nível do mar a mais de 4.000 metros, além de apresentarem climas extremos e longos trechos isolados, desafiam não apenas a resistência física, mas também a força emocional e a logística.
**Dados da Tríplice Coroa:**
– Distância total percorrida: 12.046 km
– Tempo total gasto: 379 dias
– Média diária de caminhada: 32 km
– Total de passos: 17.000.000
– Estados americanos cruzados: 22
– Elevação total: 406.000 metros (equivalente a 46 vezes a altura do Everest)
– Animais avistados: 26 ursos, além de alces, elks, veados, lobos, coiotes e outros
– Calorias gastas por dia: 4.000
– Calorias consumidas por dia: 2.800, resultando em uma perda total de 34 quilos
– Pares de tênis utilizados: 11
