Discutir saúde mental é um tema que deve ser abordado o ano todo, mas durante o Setembro Amarelo, a questão ganha uma relevância ainda maior. O comediante Gustavo Tubarão, que lidou com a depressão e convive com a síndrome do pânico, conversou com o portal LeoDias para oferecer uma mensagem de esperança aos seus seguidores.
Com mais de 12 milhões de fãs no Instagram, Tubarão tem inspirado muitas pessoas ao expor sua batalha contra a ansiedade e a depressão, que começou em 2017. Em 2024, ele declarou estar livre da doença, embora tenha enfatizado que sua jornada foi repleta de obstáculos. O artista ressaltou que o apoio de profissionais e a produção de conteúdo desempenharam papéis cruciais em sua recuperação. “Criar conteúdo foi um dos fatores que mais me ajudaram, porque expressar o que sentia me trouxe um grande alívio. Sem dúvida, minha família, minha noiva e amigos foram fundamentais nesse caminho, além do suporte profissional, como terapia e tratamento adequado”, compartilhou.
Ao ser questionado sobre o que fazer ao perceber a necessidade de ajuda, Tubarão foi claro: “O primeiro passo é conversar sobre isso com alguém em quem você confia. E buscar ajuda profissional, porque lidar com isso sozinho é realmente complicado e nunca é bom passar por essas situações isoladamente.”
Apesar de estar recuperado, o humorista revelou que tem receio de uma recaída, mas garantiu que atualmente cuida de sua saúde mental com atenção especial. “Certamente, eu me preocupo para evitar isso. Mas aprendi a observar mais os meus sentimentos. Quando percebo que estou me sentindo sobrecarregado, procuro reservar um tempo para mim, ir para o campo, me reconectar e desacelerar”, contou.
Reconhecido pela Associação Brasileira de Psiquiatria por sua contribuição ao debate sobre saúde mental, ele enfatizou a importância de abordar o assunto de forma leve e responsável. “Sou extremamente grato por isso. Acredito que é essencial usar minha plataforma para discutir um tema tão sério de maneira acessível. Inclusive, escrevi bastante sobre isso em meu livro ‘O Trem Tá Feio’, onde compartilho meus medos, desafios e pequenas conquistas. Essa foi uma forma de lidar com minhas próprias dores”, explicou.
Além de sua jornada pela saúde mental, Tubarão também está desenvolvendo novos projetos profissionais. Ele revelou em primeira mão que em breve lançará o aplicativo Anunciagro, destinado a conectar produtores rurais a serviços. “Estamos prestes a fazer o lançamento. Estou muito empolgado e acredito que o público vai adorar. Será uma maneira de melhorar o setor agro, que eu realmente aprecio. Além disso, tenho outros projetos e colaborações a caminho”, concluiu.
