Combinar sabor e benefícios é essencial quando se trata de cuidar do corpo. Os chás, amplamente reconhecidos por suas propriedades curativas, podem ser grandes aliados na eliminação da gordura abdominal. Ingredientes como gengibre, canela e limão são ricos em compostos que não apenas aceleram o metabolismo, mas também auxiliam na eliminação de líquidos acumulados e promovem uma digestão mais eficiente.
Se você está em busca de uma opção prática e natural para potencializar os efeitos da sua dieta e exercícios, essas bebidas podem ser excelentes companheiras.
Chá verde com limão-siciliano
Ingredientes
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até ferver. Adicione as folhas de chá verde e o gengibre. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione o suco de limão-siciliano. Sirva imediatamente.
Explore todos os chás no portal NSC Total, colaborador do Metrópoles.
Siga a seção de Saúde e Ciência no Instagram para se manter atualizado sobre o tema!
Receba as novidades sobre Saúde e Ciência diretamente no seu WhatsApp acessando o canal de notícias do Metrópoles.
Para se aprofundar em temas de ciência e nutrição, confira todas as nossas reportagens sobre Saúde.
