O segredo por trás do recorde de Sabastian Sawe: a alimentação que impulsionou um novo marco na maratona

No último domingo (26/4), Sabastian Sawe fez história ao se tornar o primeiro atleta a completar uma maratona em menos de duas horas, cruzando a linha de chegada na Maratona de Londres com o tempo de 1h59min30s. A dieta do queniano, composta por simples fatias de pão, mel e chá, rapidamente se tornou um assunto viral, mas seu sucesso vai além da refeição. Em entrevista ao The Guardian, seu treinador destacou a intensidade dos treinos nas semanas anteriores, com uma média impressionante de 200 km por semana. Além disso, o clima frio de Londres, entre 5 e 13 graus, favoreceu a performance, contrastando com os desafios enfrentados na Maratona de Berlim em 2025. Sawe não apenas quebrou seu próprio recorde, mas superou a marca anterior de Kelvin Kiptum, que havia completado a maratona em 2h0min35s na Maratona de Chicago em 2023. Quer saber mais sobre os detalhes dessa conquista histórica? Acompanhe nossas atualizações sobre o mundo dos esportes!