A partir dos 40 anos, é comum notar mudanças na visão, como dificuldade para enxergar de perto e a necessidade de mais luz. O oftalmologista Evandro Schapira, do Hospital Alvorada Moema, esclarece que essas alterações são parte do envelhecimento natural, mas podem ser adiadas com cuidados apropriados.
As estruturas oculares, como o cristalino e a retina, são afetadas ao longo do tempo, levando ao surgimento de condições como a presbiopia, ou “vista cansada”, que geralmente se manifesta entre os 40 e 45 anos, conforme explica Danillo Almeida de Carvalho, do Hospital Santa Lúcia. Esse processo evolui até cerca dos 60 anos, quando pode se estabilizar. Além da presbiopia, outras doenças oculares se tornam mais frequentes com a idade.
Schapira alerta que muitas dessas condições se desenvolvem lentamente, sem apresentar sintomas iniciais. Embora o envelhecimento seja inevitável, adotar hábitos saudáveis pode proteger a visão e minimizar o risco de problemas oculares. Consultas regulares são essenciais para a detecção precoce de alterações e doenças como o glaucoma, que pode causar perda irreversível da visão.
É fundamental realizar exames mesmo na ausência de queixas, pois o acompanhamento médico permite uma melhor preservação da saúde ocular. Ao integrar cuidados diários à sua rotina, é possível manter a visão saudável por mais tempo e enfrentar os desafios do envelhecimento ocular de maneira mais eficaz.
Receba atualizações sobre Saúde e Ciência diretamente no seu WhatsApp acessando o canal de notícias do Metrópoles. Para mais informações sobre ciência e nutrição, confira nossas reportagens de Saúde.
