Nos dias 28 e 29 de março, o Metrópoles Endurance promete agitar o Distrito Federal. Para enfrentar esse desafio, os atletas devem estar cientes do considerável consumo calórico envolvido no triatlo, que abrange natação, ciclismo e corrida.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas através da Bilheteria Digital. O evento combina as disciplinas de natação em águas abertas, ciclismo e corrida. O Metrópoles Endurance ocorrerá no dia 29 de março.
Em média, um triatleta pode queimar até 2.200 calorias durante a competição. No Metrópoles Endurance, as categorias em disputa serão sprint e standard (olímpica).
Para a modalidade sprint, a média de calorias gastas é de 948, considerando atletas com diferentes pesos: 50 kg (794 cal), 60 kg (952 cal) e 70 kg (1.098 cal). Já na categoria standard, o gasto médio é de 1.903 calorias, mais que o dobro da sprint, com atletas de 70 kg queimando 2.205 cal, 50 kg 1.593 cal e 60 kg 1.911 cal. É fundamental lembrar que o consumo calórico é relativo e varia conforme fatores como peso e sexo, sendo recomendado acompanhamento médico para entender as necessidades individuais.
O triatlo terá duas categorias: sprint e standard. A prova sprint contará com 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida, enquanto a standard desafiará os concorrentes com 1.500 metros de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
A competição começará com a natação, com a largada às margens do Pontão do Lago Sul. O percurso terá formato quadrado, com 750 m de extensão. Os atletas da categoria sprint nadarão uma única volta, enquanto os da standard farão duas.
Após a natação, os competidores partirão para o ciclismo. O circuito começará no Pontão do Lago Sul e seguirá até a Ponte Honestino Guimarães, em direção à Asa Sul. Os atletas subirão para a Via L4 através de uma tesourinha e continuarão até o Rubaiyat.
Após alcançarem a altura do TST, os competidores farão outra volta em direção à Ponte Honestino Guimarães, subirão a via e retornarão ao Pontão do Lago Sul. Este percurso totaliza 10 km, portanto, os atletas da sprint completarão duas voltas, enquanto os da standard percorrerão quatro.
Por fim, ao retornar ao Pontão, os atletas deixarão as bicicletas e calçarão os tênis de corrida. A corrida os levará em direção à Península dos Ministros e de volta ao ponto de partida, onde os 5 km serão finalizados. Para os atletas da sprint, essa será a conclusão da prova, enquanto os competidores da standard realizarão mais uma volta.
Este evento é mais uma realização do Metrópoles. A primeira edição foi marcada pelo Endurance, que incluiu triatlo, aquathlon e natação em águas abertas; logo depois, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental. Em setembro, ocorreu a Meia Maratona Metrópoles, o primeiro evento dedicado exclusivamente à corrida. O Metrópoles Run foi realizado em 21 de dezembro, reunindo participantes de todas as idades. Além do Metrópoles Endurance, em março também acontecerá o Metrópoles Endurance – Corrida.
Receba atualizações sobre esportes diretamente no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Para isso, acesse o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Se quiser acompanhar as novidades do mundo esportivo e receber informações diretamente no seu celular, entre no canal de esportes do Metrópoles no Telegram e siga também o perfil de esportes do Metrópoles no Instagram!
