Muitas pessoas experimentam sintomas de ansiedade e depressão sem conseguir identificar claramente o que estão sentindo. Algumas acreditam que se trata apenas de “cansaço”, “drama” ou “algo da cabeça”. O psiquiatra e psicoterapeuta Wimer Bottura ressalta que até mesmo profissionais da saúde podem enfrentar desafios ao distinguir entre esses quadros. O diagnóstico depende de nuances, do contexto e da trajetória de vida de cada indivíduo. Compreender as distinções entre ansiedade e depressão é fundamental para reconhecer os sinais e buscar o apoio necessário no momento apropriado.
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