Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, confirmaram uma crença antiga da humanidade: sorrir traz efeitos benéficos ao nosso humor e bem-estar emocional. A pesquisa, publicada na revista Nature Human Behavior, detalha uma série de testes realizados para chegar a essa conclusão.
Em um dos experimentos, os participantes eram conscientes de seus sorrisos, pois observavam fotos de pessoas sorridentes e imitavam essas expressões. Além disso, os pesquisadores investigaram se um movimento muscular involuntário associado ao ato de sorrir poderia causar impactos emocionais.
Para isso, foi utilizado um experimento clássico, que gerou resultados controversos ao longo dos anos. Os voluntários, sem perceber, forçavam um sorriso mordendo um lápis ou tentavam segurar o lápis com uma expressão triste, o que os levava a franzir a testa.
Após a análise de dados de 3.878 participantes de 19 países, liderados por Nicholas Coles, os pesquisadores descobriram que tanto aqueles que imitavam sorrisos nas fotos quanto os que forçavam um sorriso apresentaram um aumento em sua felicidade. No entanto, os que usaram o lápis como método não relataram a mesma sensação de alegria. “Esse estudo demonstra que, para que o sorriso tenha um efeito positivo em nossa felicidade, precisamos estar conscientes dele”, afirma José Antonio Hinojosa, professor da Universidade Complutense de Madri e coautor da pesquisa.
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